Träningen har hjälpt mig mycket
Kollade tillbaka på min blogg för ett år sedan, jag hade vart sjuk i över tre månader med virus på lungorna, fick åka ambulans till sjukhus, blev översprungen av en ponny i stallet, åt mängder med kortison och min ryggskada var mycket värre än vanligt... Inte förens nu efter jag inser hur mycket bättre jag mår.
Ett av flertal naprapatbesök som jag gjorde under februari och mars månad...Som ni ser var jag nästan lite kutryggad pga att jag hade så pass mycket spänningar i ryggen.
Jag fick för över ett år sedan diagnosen reuamtism, ungefär i mars föra året fick jag även mina nuvarande mediciner som har hjälp väldigt mycket ändå. Men ända sedan jag började träna på gym 3-5 gånger i veckan så har jag mått ännu bättre. Jag är har blivit en mycket gladare och piggare person än vad jag var för ett år sedan, för ett år sedan hade jag många gånger så ont att det till och med var jobbigt att rida. Min ryggskada för ett år sedan blev jag dagligen påmind om, och det ända onda jag har haft i min rygg senaste månaderna är träningsverk.
Jag är galet tacksam över att haft möjligheten att träna för personligtränare, hade ca 13 pass med honom i slutet av 2015 och det vart verkligen grunden till mitt gymmande idag. I dagsläget vet jag vad jag gör på gymmet, hur jag tränar rätt och jag har hittat det roliga i träningen!
Min rörlighet har blivit så mycket bättre bland annat, för ett år sedan fick jag inte ens händerna nedanför knäna innan det tog tvärstopp pga smärta.
Kommentarer
Trackback
